女人要补血，特別是月经前后。我也是望三才开始重视的。

    主料

    阿胶1/3块

    辅料

    痩肉适量  热开水1碗

    阿胶炖瘦肉的做法

    1.一块分成三份，用刀背敲碎

    2.用热开水泡溶，这一小块可以弄到碎一点方便溶解。（这碗水是用来炖的）

    3.准备适量的瘦肉

    4.把瘦肉切成片后放在炖盅里面

    5.把泡溶解的阿胶连水一起倒入炖盅里面

    6.炖锅加入适量的热水，炖个一小时。

    7.一小时了，可以吃。